В DayZ есть три стадии намокания предметов: Damp - влажный, сырой; Wet - мокрый, промокший; Soaking Wet - насквозь мокрый.
Чем выше стадия, тем больше вероятность простудиться, заболеть. Для того, чтобы этого не допустить, исключите свое погружение в водоемы и попадания под дождь, иначе только усугубите обстановку.
Если намокнуть уже успели сильно, то выход есть - грейтесь под Солнцем, бегайте, а не сидите на месте, разведите костер и грейтесь возле него, не лишним будет принять антибиотики на всякий случай - минимизируете вероятность простуды.